Ruoka & liikunta

Aloin miettimään tällä viikolla syvemmin suhdettani ruokaan ja liikuntaan. Paljon on muuttunut lyhyessä ajassa. Reilut kolme vuotta sitten urheilu ei ollut vain harrastus. Se oli elämäntapa. Kaikki suunnitelmat matkustamisesta ruokavalioon toteutettiin urheilun ehdoin. Lajini oli korkeushyppy, joten ylimääräiset kakkupalat jäi usein syömättä. Se ei kuitenkaan haitannut. Koko elinympäristö perheestä parisuhteeseen eli samalla tyylillä, joten kaikki […]

Lue lisää